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Das verankerte Lächeln

In der Hypnose arbeiten wir oft und gerne mit sogenannten Ankern. Dabei wird eine Verhaltensweise, ein geistig-seelischer Zustand, eine Eigenschaft oder Kraft mit einem Auslöser verbunden und verankert. D. h. wenn eine bestimmte Handbewegung gemacht oder ein Codewort genannt wird, dann folgt direkt die gewünschte Verhaltensweise – beispielsweise zeigt man kurz vor dem Vortrag den Vettel-Siegerfinger und schon fühlt man wie das Lampenfieber verschwindet und einer starken Selbstsicherheit platz macht.

In unserem Alltag, im Berufsleben, in Kultur, Tradition und Religion gibt es unzählige Rituale, Code-Worte und Situationen, die wie Anker funktionieren und gewünschte Verhaltensweisen oder Gefühle auslösen. Anker, Trigger, Schlüsselreize und Verhaltensmuster sind also etwas ganz natürliches und alltägliches, was bewusst im Hypno-Coaching eingesetzt wird.

Ich möchte Ihnen heute einen wundervollen und natürlichen Anker vorstellen, der sehr viele positive Wirkungen hat. Es ist das bewusste Lächeln.

Normalerweise lächeln wir, wenn es uns richtig gut geht, wenn wir uns freuen, wenn unsere Stimmung richtig gut ist. Das Lächeln ist also mit diesem äußerst positiven geistig-seelischen Zustand verknüpft. Wenn es uns gut geht, dann lächeln wir automatisch. Wir brauchen gar nicht darüber nachdenken. Nun kommt der wesentlichen Punkt. Das Ganze funktioniert auch andersherum!

Stellen Sie sich einmal vor, Ihnen geht es gerade alles andere als gut. Sie sind der Griesgram persönlich heute. Vielleicht ist einfach das Wetter mies oder Sie sind sprichwörtlich mit dem falschen Fuß aufgestanden. Ihre Gesichtsausdruck ist weit entfernt von einem Lächeln. Sie sehen eher gequält oder genervt aus. Die Mundwinkel gehen nach unten, die Zähne sind zusammengebissen. Sie verschrecken jeden, der Sie sieht.

Was meinen Sie, könnten Sie bewusst Ihre Stimmung ändern oder gäbe es etwas, was sie verändern könnte? Ihre Antwort wäre wahrscheinlich „Nein!“.

Nun machen Sie einmal das Experiment und zwingen Sie sich trotz mieser Stimmung zu einem aufgesetzten, gequälten Lächeln. Anfangs mag dies erschreckend aussehen, aber Sie merken wie das Lächeln immer echter wird, wie eine unbekannte Kraft Ihre Stimmung immer besser werden läßt. Ihre Atmung verändert sich, vielleicht spüren Sie sogar eine gewisse Aktivität auf der Höhe Mitte Brustbein. Sie fühlen sich lebendiger, leichter, wohler und je mehr Sie lächeln, desto besser wird Ihre ganze Stimmung. Vielleicht fangen Sie sogar an zu lachen. Tun Sie es! Lachen ist äußerst gesund und stärlt sogar Ihre Abwehrkräfte.

Nun wissen Sie, wie Sie Ihre Stimmung bei Stress, Unwohlsein, aber auch bei Angst positiv verändern können – fangen Sie einfach an zu lächeln! Tun Sie dies für mehrere Minuten und die Welt verändert sich.

Vielleicht haben Sie auch vom sogenannten Lachyoga gehört. Da wird auch künstlich, bewusst gelacht, was dann in ein natürliches Lachen übergeht mit allen positiven Effekten für die Gesundheit und das seelische Wohlbefinden. Lachen löst Verkrampfungen, Stress, Blockaden. Lachen befreit von Ängsten, schlechter Stimmung, Ohnmacht und Lähmung. Wie oft sind wir in Situationen, die uns buchstäblich lähmen? Befreien Sie sich durch einen gezielten Lachanfall! Egal ob es das Gespräch mit dem Chef ist, die mündliche Prüfung oder der Vortrag. Nach einem Lachanfall ist alles wesentlich einfacher.

Schenken Sie auch Ihren Mitmenschen öfters mal ein Lächeln! Sie werden es Ihnen danken!

Heutzutage hat kaum noch einer etwas zu Lachen. Griesgrämig funktionieren wir nur noch. Leiten Sie die Kehrtwende ein! Lachen hilft! Garantiert! Jedem!

Übrigens – wussten Sie das ein Lächeln Türen öffnet und Herzen gewinnen kann? Probieren Sie es einfach aus!

Mit einem herzlichen Lächeln,

Ihr Hypno-Coach

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Und Action, bitte!

Seit 10 bis 15 Jahren gibt es unzählige Bücher auf dem Markt, die alle propagieren, dass man nur die richtige Einstellung braucht und alles fällt einem von ganz alleine in den Schoß.

Wenn ich mich richtig erinnere – damals – hat alles angefangen mit Dr. Joseph Murphy, dem Verkünder des positiven Denkens. „Du brauchst nur positiv zu denken und alles ist möglich! Denke positiv und sei reich, glücklich und schön!“ Oder so ähnlich. Ja und weil das nicht irgendein Murphy war, sondern Dr. Murphy und weil seine Lehre so einfach schien, waren seine Bücher echte Bestseller. Ein Buch folgte dem nächsten und jedes war voll von tollen Geschichten, wo Leute unermessliches Glück hatten, plötzlich reich wurden, usw.

Weil das so gut funktioniert hat, kamen bald auch viele andere Autoren auf die Idee Erfolg und Reichtum über eine positive Einstellung zum Leben zu propagieren. Später kamen dann noch DVDs und Seminare dazu und es wurde ein weltweiter Boom. Ich glaube, mittlerweile gibt es schon um die drei dutzend Bücher von verschiedenen Autoren, die alle das gleiche Thema behandeln. Ja, und die Bücher werden immer noch gekauft als kommen sie vom Heiland persönlich.

Lassen Sie uns einmal darüber nachdenken. Was heißt das?

Einmal bedeutet das schlichtweg, dass viele Menschen heutzutage nicht glücklich sind, nicht zufrieden sind, tatsächlich leiden und bereit sind alles zu glauben und zu tun, um ihr Leben besser zu gestalten.

Dann bedeutet das, dass viele Menschen tatsächlich glauben, dass sie für Erfolg oder Glück nichts tun müssen, außer eine Bestellung beim Universum aufgeben. Das ist eine sehr menschliche Haltung, die für unsere Zeit sehr typisch ist. Es ist die Mentalität einfach für ein Problem die richtige Pille schlucken zu müssen und alles ist gut. Hier wird weder nach Ursachen gefragt, noch will jemand Zeit und Arbeit investieren, um gute Früchte zu ernten. Die Konsumgesellschaft will alles jetzt, sofort, möglichst billig oder kostenlos. Das spiegelt die große Sehnsucht des Menschen wider, – alles soll einfach sein, ohne Mühe.

Insgesamt bedeutet es, dass die Bücher eine große menschliche Sehnsucht befriedigen, die nicht unbedingt etwas mit Realität zu tun hat. Kennen Sie jemanden, der wirklich einen Ferrari geschenkt bekam, nur weil er sich täglich darauf konzentriert hat? Eigentlich müßte es von Millionären nur so wimmeln, doch die echten Millionäre sind auf anderen, weniger schönen Wegen zu ihrem Geld gekommen.

Was ist da schief gelaufen?

Der ursprüngliche Gedanke zusammen mit eventuellen Techniken stammt aus spirituellen Schulungen. Innerhalb der Schulung hatte alles seinen Sinn und seine Berechtigung, da der Lehrstoff auch nur für ganz bestimmte Menschen gedacht war. Doch er wurde für die Bücher aus seinem geistigen Kontext gerissen und in gewisser weise entstellt. Es ist vergleichbar mit dem Trainingsplan für eine Olympia-Schwergewichtsheber. Der Trainingsplan ist nur für ihn gültig und wirksam. Wird aus diesem Trainingsplan nun ein Teil herausgerissen und dann normalen Menschen gesagt „Ja, wenn ihr das macht, dann schafft ihr auch 300 Kilo!“ dann kann das schlichtweg nicht funktionieren. Ganz einfach aus zwei Gründen – normale Menschen sind nicht so trainiert, vorbereitet wie der Olympiakämpfer und sie kennen nur einen Ausschnitt vom Trainingsprogramm. Wenn man in einer spirituellen Schulung ist, dann ist man in einer ganz anderen energetischen Verfassung als ein normaler Mensch – ähnlicher wie der Leistungssportler. Das ist im Prinzip auch das Problem mit der sogenannten Mainstream Esoterik – innere Lehren waren noch nie für alle da, sondern nur für die mit der entsprechenden Ausbildung und Vorbereitung.

Nun die Folge von dieser Problematik war und ist, dass viele Menschen die Bücher gekauft haben, aber dass nur die Autoren reich geworden sind. Es hat einfach in nahezu allen Fällen nicht funktioniert. Da sahen sich dann viele Autoren gezwungen weitere Bücher zum Thema herauszubringen wie es man richtig macht, wie man richtig übt, etc. Nun, das hat in der Regel auch nicht geholfen. Den Autoren hat es jedenfalls nicht geschadet. Doch die Folgen für die Leser waren teilweise dramatisch, – insbesondere in den USA haben viele Menschen im guten Glauben auf Risiko gespielt und gehofft, dass alles gut wird, dass das Universum schon irgendwie helfen wird. Aber leider war das nicht der Fall und viele haben sich verkalkuliert und sind im Elend gelandet.

Was kann man besser machen?

Es ist gut sich darüber klarzuwerden, dass man für Erfolg egal welcher Art auch arbeiten muss. D. h. natürlich brauch man eine positive geistige und seelische Haltung aber dann heißt es „Action!“ Und die drei Sachen sind das absolute Minimum, woran man denken sollte.

Weitere Themen für Erfolg sind Persönlichkeitsschulung, Wissen wer und was man ist und wo man wirklich  hin will, Visionen in Pläne und Pläne in die Realität umsetzen lernen, Mißerfolg als Chance sehen, wieder aufstehen, wenn man hinfällt, Ursachen analysieren und richtig interpretieren, Gesetzmäßigkeiten verstehen, notwendiges Know-How erwerben, Risiken minimieren, Kosten, Zeit und Aufwand realistisch einschätzen, Alternativen durchdenken und auch vorab eigene Glaubenssätze hinterfragen und Blockaden lösen. Erfolg hat auch etwas mit Timing zu tun, mit Berufung, mit Chancen nutzen, usw.

Erfolg ist das Resultat einer komplexen Formel. Wenn man Zeit und Energie investiert, dann kommt der Erfolg.

Mein Tipp – anstelle des X-ten Buches zum Thema „positiv Denken“ oder „Wünschen“ kaufen Sie sich doch einfach ein kleines Buch über Projektmanagement. Es wird Ihnen wunderbare Anregungen schenken, wie Sie Ihre Ziele und Wünsche (alles Projekte) bestmöglich realisieren können! Sie werden staunen!

Auch eine gute Persönlichkeitsanalyse wird Ihnen helfen zu erkennen, was Sie wirklich wollen und was Sie nicht brauchen. Da lösen sich dann so manche Wünsche in Luft auf und andere kristallisieren sich heraus – echte Herzenswünsche.

Versuchen Sie es einmal!

Und jetzt „Action, bitte!“

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Fußball-EM mit Blockaden

Die Fußball-Europameisterschaft 2012 ist für Deutschland vorbei. Die Italiener haben 2:1 gewonnen. Das Spiel war voller Chancen für die Deutsche Mannschaft, aber nichts hat funktioniert. Gar nichts!

Nun kann man natürlich sagen „Ja, das Wetter war schuld. Die Sterne standen schlecht. Wir hatten einfach kein Glück. Der Jogi hat die falschen Spieler auf´s Feld geschickt. Das Krakenorakel hat versagt.“ und so weiter.

Lassen Sie uns gemeinsam nach den wahren Gründen suchen. Was ist da passiert?

Überlegen wir einmal: Zur EM sind nur die besten Deutschen Spieler angetreten, – alles echte Vollzeit-Profis, top trainiert, mit vielen Jahren Erfahrung, Menschen, denen Fußball über alles geht, die hoch talentiert sind, hoch motiviert sind und stets ihr Bestes geben. Sie haben auch einen Top Trainer, eine Top Betreuung, einen Sternekoch für´s perfekte Essen, Top Unterkünfte, wenn sie auf Reisen sind, usw. Es ist alles top. Es ist alles Premium. Da die Spieler auch noch Multimillionäre sind, haben sie sehr wahrscheinlich keinerlei materiellen Sorgen. Sie genießen im Vergleich zu normalen Menschen eine nahezu unbegrenzte Freiheit und können all ihre Wünsche und Bedürfnisse befriedigen. Diese außergewöhnlichen Lebensbedingungen ermöglichen es, dass sich die Spieler voll und ganz auf den Fußball konzentrieren können.

Und trotzdem passieren Dinge wie gestern im Spiel gegen Italien. Ein Haufen guter Chancen wird vertan. Tore werden nicht erzielt.

Man könnte jetzt überlegen, ob es an der Motivation lag und wie man die Spieler besser motivieren könnte. Wie wäre es z. B. mit 10 Millionen Euro pro Spieler, wenn das Spiel gewonnen wird? Ich sag Ihnen eins: Selbst mit 100 Millionen Prämie hätten unsere Spieler nicht besser gespielt. Geld ist tatsächlich eine überschätzte Motivationshilfe. Und hier in unserem Fall geht es auch gar nicht um Motivation. Für die Spieler ist alles da, – es fehlt an nichts. Sie sind die besten, es ist eine Ehre bei der EM mitzuspielen und viel Geld bekommen sie so oder so.

Tatsächlich liegen die Gründe ganz woanders. Körperlich waren die Spieler hervorragend in Form, – nur die geistig-seelische Verfassung war nicht top. Und wenn mentale Blockaden da sind, Ängste, mangelndes Selbstvertrauen, Mangel an Spiellaune, dann kann alles andere noch so toll und perfekt sein, – das Spiel geht in die Hose. Und hier sehen Sie, welche Macht geistige Blockaden haben!

Können Sie sich noch an die WM erinnern, wo die Griechen Weltmeister geworden sind? Hier haben wir das perfekte Gegenstück. Die Griechen waren vollkommene Außenseiter. Keiner hat mit ihnen gerechnet und keiner hätte gedacht, dass sie Weltmeister werden würden. Aber den Griechen war es egal, was die anderen über sie gedacht haben. Sie hatten auch keinen guten Ruf oder sonst etwas zu verlieren. So waren sie geistig frei einfach aus Freude am Fußball zu spielen, ohne jeglichen Erfolgsdruck, ohne Erwartungsdruck, – vollkommen frei von Blockaden und dadurch voll von Spielfreude. Diese Spielfreude hat sie dann an die Spitze geführt – leicht, glücklich und natürlich haben sie den Titel errungen. Ohne Druck, ohne Zwänge, ohne Ängste, ohne Zweifel!

Was für die Fußballprofis gilt, gilt auch für jeden normalen Menschen. Sobald wir frei, ohne Ängste, Zweifel, etc. und voller Selbstvertrauen und Lebensfreude das Spiel des Lebens angehen, dann können wir nur gewinnen! Und andererseits können uns mentale und seelische Blockaden alles kaputt machen, obwohl alle andere Faktoren erfolgsversprechend sind.

Hätte Jogi Löw mich frühzeitig angerufen, dann hätte ich bei der ganzen Mannschaft zuerst sämtliche Blockaden gelöst und sie dann in einen mentalen Top-Zustand versetzt – Selbstvertrauen, Konzentration, gutes Zusammenspiel, Top-Performance und Spielfreude. Dann hätte das Spiel sicher anders ausgesehen. Vielleicht wird Hypnose auch einmal im Profi-Fußball eingesetzt. In vielen anderen Sportarten haben die Spitzensportler bereits einen Hypno-Coach.

Wenn Sie eine Top-Performance bringen wollen oder einfach nur etwas leichter, glücklicher und erfolgreicher durch´s Leben gehen möchten, dann kann ich Ihnen auch nur einen Besuch beim Hypno-Coach empfehlen.

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Regisseur gesucht!

Wir suchen einen Regisseur, der auch ein Händchen für´s Drehbuchschreiben hat. Vielleicht haben Sie Interesse? Wie wär´s mit einer tollen Story, einer Story mit Herausforderungen, an denen der Hauptdarsteller wächst und reift, dann einen guten Schuß Romantik, Leidenschaft und Liebe. Vielleicht strauchelt der Held manchmal ein wenig, fängt sich aber schnell wieder und auf geht´s an neue Aufgaben. Spaß sollte auch nicht fehlen, – ein paar Anekdoten für´s Leben sollten schon rein. Und wie wäre es mit einer Reise zu sich selbst? Geheimnisse entdecken, Erleuchtung erfahren, den Partner für´s Leben treffen, in fremde Kulturen eintauchen, – kurzum ein guter Mix für eine wahre Lebensgeschichte, mit Happy End natürlich.

Würde Sie das nicht auch mal reizen? Und nun verrate ich Ihnen mal ein Geheimnis: Sie sind der Drehbuchautor und Regisseur in Ihrem Leben!

Stellen Sie sich einmal vor, Sie stehen auf einer Bühne mit anderen Schauspielern und keiner weiß, was er spielen soll, weil einfach kein Drehbuch existiert. Was ist die Folge? Die Schauspieler spielen spontan „irgendetwas“, – keiner weiß, was als nächstes passiert; keiner weiß, ob es eine Komödie oder ein Drama wird. Es bleibt alles dem Zufall überlassen. Das mag anfangs interessant sein, aber langfristig ist das sehr unbefriedigend, so als Spielball äußerer Umstände, komplett ohne Orientierung. Hier sehen Sie wie wichtig ein Drehbuch ist und wie wichtig auch der Regisseur ist, der aufpasst, dass alles so läuft wie es gedacht war.

So und nun stellen Sie sich einmal vor wie Sie Ihr Leben in die Hand nehmen, wie Sie Ihre Lebensgeschichte schreiben und wie Sie als Regisseur auch die Umsetzung leiten. Toller Gedanke, nicht wahr?!

Und da wir hier in einem Hypno-Coaching Blog sind, machen wir uns auch direkt an die Arbeit:

Sie brauchen nur einen Stift und einen Block. Und nun nehmen Sie sich reichlich Zeit, um über Ihr Leben und all seine Aspekte nachzudenken. Machen Sie sich ruhig erstmal ein paar Notizen. Schreiben Sie sich Stichwörter auf. Machen Sie vielleicht auch Skizzen. Wie wollen Sie sich beruflich entwickeln? Wie sieht es privat aus? Was macht die Liebe? Wie sieht es mit Freunden und Bekannten aus? Welche großen und kleinen Träume haben Sie? Was wollten Sie schon immer mal machen? Was möchten Sie gerne können? Was gerne lernen? Was kennenlernen? Wen wollten Sie schon immer treffen? Welchen Ort würden Sie gerne besuchen? Wie sieht es finanziell aus? Was ist mit Familie, mit Kindern?

Machen Sie sich zu allen Themen Notizen, halten Sie all Ihre Gedanken fest. Und dann machen Sie das Beste daraus! Schreiben Sie eine Story für Ihr Leben, ein Drehbuch. Damit es sich realisieren kann, müssen Sie natürlich noch ein paar Dinge wissen und beachten. Das Leben passt natürlich nicht in einen neunzig minütigen Blockbuster a la Hollywood und es sind leider keine Spezial Effects möglich. So sollte das Drehbuch nur die wichtigsten Punkte oder Meilensteine in umsetzbarer Weise beschreiben wie z. B. eine Reiseplanung. Dann sind noch drei Punkte wichtig. Das ist einmal die Benutzung entweder der Gegenwartsform oder der Vergangenheitsform. Und zum anderen ist es wichtig, dass Sie sich viele Optionen offen lassen, wie Dinge in Ihr Leben treten. Der dritte Punkt ist, dass sich alles ethisch, richtig und gut ergibt. Fristen und Zeiträume lassen sich natürlich auch sinnvoll nutzen.

Wie sieht das nun konkret aus? Hier finden Sie ein paar Beispiele:

Wenn Sie Single sind: „Ich bin glücklich verheiratet. Mein Partner und ich harmonieren sehr gut miteinander. Wir verstehen uns gut und haben viel Spaß zusammen. Wir teilen auch die gleichen Interessen. Er sieht so aus, wie ich ihn mir immer erträumt habe, groß, schlank, eine tolle Ausstrahlung……Wir haben uns ganz intuitiv gefunden, sind sofort ins Gespräch gekommen und alles hat sich ganz leicht und natürlich ergeben. Wir wussten beide sofort, dass wir füreinander bestimmt sind……….“

Wenn Sie immer mal nach Indien wollten (eine Herausforderung): „Mein großer Traum, eine Reise durch Indien zu machen, ist in Erfüllung gegangen. Ich habe genügend Geld gespart und auch so ist noch Geld dazugekommen, so dass ich mir die Reise leisten konnte, – eine herrliche Reise, so wie ich sie mir erträumt habe. Wir haben alles gesehen, was wir uns vorgenommen haben, den Tempel von…………..Die ganze Reise verlief glücklich, reibungslos und erfolgreich. Wir haben….. getroffen. Es war einfach toll. Meine ganze Indienreise ist so geworden, wie ich sie mir immer gewünscht habe. Dafür bin ich tief dankbar!……..“

Wenn Sie einen speziellen Job haben wollen: „Ich erarbeite mir genau die Qualifikationen für den Job…., die ich brauche. Ich bin voller Motivation und ich weiß, dass ich es schaffe. Ganz intuitiv und leicht lerne ich die richtigen Leute kennen. Alles ergibt sich ganz intuitiv, glücklich und erfolgreich für mich……..Bei meinem Vorstellungsgespräch begeistere ich die Chefs, so dass sie mich mit Freude einstellen……“

Ihre Lebenssituation: „Ja, wir leben in einem schönen Haus am Stadtrand, wo die Kinder im Grünen spielen können. Alles hat sich für uns optimal entwickelt. Wir leben ein rundum erfülltes Leben und sind dankbar für all das Gute, was uns widerfährt, für Gesundheit, Liebe und Harmonie, für ein gutes Einkommen, für den Wohlstand, den wir genießen dürfen…….“

Das waren jetzt sehr unterschiedliche und unterschiedlich formulierte Beispiele. Wichtig ist, dass Sie Tatsachen schaffen durch die Formulierung der Sätze. Manchmal geht das nur eingeschränkt wie bei dem Vorstellungsgespräch. Da können Sie sich nur auf optimale Umstände konzentrieren und so die Wahrscheinlichkeit steigern, dass Sie tatsächlich den Job bekommen. Bei einer Reise nach Indien sieht dies anders aus. Sie ist generell möglich und es können sich unerwartete Geldquellen ergeben, so dass Sie leichter die Reise finanzieren können. Vielleicht findet sich auch ein besonders gutes Angebot.

Was ist nun das Geheimnis, der springende Punkt, wenn man ein Drehbuch für sein Leben schreibt? Tatsächlich macht man ja einen Plan, man trifft ganz klare Aussagen zu wesentlichen Punkten im Leben. Man beantwortet die Fragen des Lebens schon vorab und zwar positiv, bevor sie eigentlich gestellt werden. Man entzieht sich dem Zufall. Man macht sich selbst bewusst, was wirklich wichtig ist, was man sich wünscht und was man braucht. Wenn man weiß, dass man nach Indien will, wird man nicht in Alaska landen. Verstehen Sie? Sie sind Ihres Glückes eigener Schmied. Sie haben Ihr Leben in der Hand. Gestalten Sie es aktiv, so wie Sie es haben wollen. Seien Sie kein Opfer widriger Lebensumstände. Machen Sie da Beste aus Ihrem Leben. Jetzt!

Als Regisseur können Sie Ihr Drehbuch immer wieder kontrollieren, gegebenenfalls ändern oder ergänzen. Sie können Ihr Leben auch auf Zielerfüllung kontrollieren. Wenn Sie merken, dass Sie eines Ihrer Ziele offensichtlich nicht erreichen werden, dann können Sie frühzeitig Veränderungen in Ihr Leben bringen und so sich selbst wieder auf den richtigen Kurs setzen.

Durch solche Techniken der Meditation, der Bewusstmachung von Zielen, der Konkretisierung von Ideen verändern Sie Ihre Wahrnehmung und auch Ihre Ausstrahlung und zwar auf die Erfüllung Ihrer Wünsche hin. Wenn Sie wissen, wie Ihr Wunschpartner aussieht, welche Interessen er hat, dann werden Sie unterbewusst und automatisch nach so einem Menschen Ausschau halten und Sie sind dann auch offen für einen Kontakt mit ihm. So haben Sie die besten Voraussetzungen geschaffen, um ihn zu treffen und mit ihm zusammenzukommen. Sie werden sich schon intuitiv dort aufhalten, wo er gemäß seiner Persönlichkeit und seinen Interessen verkehrt.

Die unterbewusste Kommunikation bezüglich Ausstrahlung und Wahrnehmung ist äußerst wichtig im Leben. Es gibt viele Menschen, die etwas wollen, aber aufgrund einer unpassenden, negativen Ausstrahlung nicht zum Ziel kommen.

Mehr zum Thema Unterbewusstsein, Kommunikation, Ausstrahlung, Blockaden, Partnerfindung und Wunschmanifestation erfahren Sie bei mir im Hypno-Coaching und in meinen Workshops.

Machen Sie das Beste aus Ihrem Leben! Weil Sie es sich wert sind.

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PS: Es ist natürlich wichtig, dass Sie öfter Ihr Drehbuch, Ihre Affirmationen und Wünsche zur Hand nehmen, lesen und mit vielen guten Gefühlen bereichern. Dann manifestieren sie sich auch gut. Meditieren Sie öfter über die Dinge, die wichtig sind in Ihrem Leben. Bleiben Sie wach auf Ihrem Regiestuhl. Werden Sie aktiv, wenn etwas nicht so läuft wie geplant. Seien Sie auch flexibel. Machen Sie immer das Beste aus allen Situationen. Und denken Sie daran – das Leben ist zum Wachsen da und es besteht aus guten und nicht so guten Erfahrungen. Alles hat seinen Sinn. Aus schlechten Erfahrungen lernen wir und an guten erfreuen wir uns.

 

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Mentale Blockaden

Kennen Sie solche Aussagen: „Ich fühl mich total blockiert – da geht gar nichts mehr!“ oder „Ich hab voll den Blackout. Es ist alles weg!“ oder „Man, da hatte ich wohl ein Brett vorm Kopf!“ oder „Vor lauter Hemmungen/Angst hab ich gar nichts mehr auf die Reihe gekriegt!“

Es passiert durchaus öfters, dass wir irgendwie blockiert sind und manchmal selbst einfache Sachen nicht bewältigen können. Manchmal sind es die berühmten „Aussetzer“, oft aber auch Zweifel, Ängste oder ein negatives Selbstbild, – eine innere Stimme, die sagt: “ Das schaffst Du eh nicht. Komm vergiss es. Andere können es besser. Warum sollst gerade Du den tollen Job kriegen oder den tollen Typen? Und so weiter….“

Es sind geistige Blockaden, – Blockaden, die eine innere Realität und somit die eigene Wahrnehmung widerspiegeln. Sie entsprechen aber in der Regel nicht der äußeren Realität, der Wirklichkeit. So vehindern sie, was eigentlich möglich und machbar wäre, – mit negativen Folgen für uns. Chancen werden so oft nicht wahrgenommen, Erfolg bleibt aus und wir ärgern uns über uns selbst. Hätten wir mal lieber, aber wir haben ja nicht.

Die Ursachen von Blockaden liegen aber nicht nur in uns selbst, sondern sie werden auch von außen suggeriert. Dies geschieht insbesondere in der Kindheit. „Du darfst dies oder das nicht. Du kannst das nicht. So kannst Du doch nicht rumlaufen. Du kannst das noch nicht verstehen. Dafür bist Du einfach zu dumm. Man macht das nicht. Wenn Du das machst, wird etwas ganz Schlimmes passieren. Und so weiter.“ Das waren jetzt noch die eher harmlosen Suggestionen, die man als Kind aufnimmt und für Realität hält. Die Suggestionen aus der Kindheit wirken als Glaubenssätze auch noch im Erwachsenenalter und beeinflussen negativ das eigene Leben.

Negative Glaubenssätze, unnötige Hemmungen, Ängste oder ein negatives, verzerrtes Selbstbild braucht wirklich kein Mensch. Sie bereichern uns nicht, – im Gegenteil sie rauben uns wertvolle Energie und belasten uns nur.

Unter Hypnose lassen sich ihre Wurzeln aufdecken, die oft in der Kindheit zu finden sind. Wenn einem bewusst wird, dass beispielsweise die Mutter früher gesagt hat „Du bist zu dumm, Du kannst das nicht.“ und man das als Erwachsener immer noch glaubt und vor sich hinbetet, dann kann das ein befreiender Moment sein. Man versteht, dass das nie der Wahrheit entsprach und schon gar keine Gültigkeit für sich selbst als Erwachsener hat.

Unter Hypnose besteht auch die Möglichkeit solche Blockaden entweder aufzulösen oder ins Positive zu transformieren oder auf gesundes Maß zu schrumpfen. Beispielsweise haben Ängste ja ursprünglich einen positiven Nutzen, da sie in gefährlichen Momenten Energiereserven mobilisieren, die die Flucht oder den Überlebenskampf ermöglichen. Nur wenn die Ängste über ihre natürliche Funktion hinauswachsen und überall Gefahr signalisieren, dann werden sie negativ und blockierend. Dann kann man sie „zurechtstutzen“, so dass sie ihrer ursprünglichen Aufgabe wieder gerecht werden.

Eine negative innere Stimme lässt sich in eine positive konstruktive Stimme transformieren. Anstelle von „Du kannst das nicht!“ sagt sie dann „Du kannst es schaffen!“. Eine positive Intuition kann einem Sicherheit und Glauben an sich selbst schenken. Mit Hypnose ist sehr viel möglich.

Lösen Sie sich von Ihren Blockaden. Befreien Sie sich und öffnen Sie sich für die Chancen im Leben, für das Gute und für das Glück. Ich unterstütze Sie gerne.

 

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Seelischer Sondermüll und andere Altlasten

Psychologisch gesehen können wir sagen, dass wir Menschen das Ergebnis unserer Lebenserfahrungen darstellen, – der guten wie auch der schlechten. Die Lebenserfahrungen wirken dabei wie Bausteine, aus denen unsere Persönlichkeit zusammengesetzt wird. Gute Erlebnisse stärken unsere Struktur, schenken positive Kraft, lassen uns konstruktiv und optimistisch denken. Schlechte Erlebnisse hingegen schwächen uns, wirken verhärtend, destruktiv, machen krank und verdüstern unsere Wahrnehmung. Erfahrungen üben auch einen Lerneffekt aus, wirken konditionierend. Wenn beispielsweise eine Frau 2-3 mal eine schlechte Erfahrung in der Partnerschaft mit Männern gemacht hat, ist sie in der Regel für zukünftige Partnerschaften negativ vorbelastet. Sie hat gelernt, dass Männer „Schweine“ sind oder dass Sie „nie“ Glück mit Männern hat. Zwei Verallgemeinerungen, die natürlich nicht der objektiven Realität entspechen aber so wahrgenommen werden. Trifft so eine Frau nun einen netten Mann, dann kann es sein, dass sie eine ablehnende oder sogar verletzende Haltung gegenüber ihm einnimmt und ihn so vergrault. Die ablehnende Schutzhaltung ist zwar nachvollziehbar aber so steht sie ihrem Glück selbst im Weg und es kommt nicht zu einer glücklichen Beziehung.

Das war nur ein Beispiel. Es gibt unendlich viele Beispiele, wo man seinem eigenem Glück, seinem Erfolg im Weg steht und das aufgrund schlechter Lebenserfahrungen und ungünstigen Lerneffekten. In der Hypnotherapie und im Coaching wird so etwas gerne als Blockaden bezeichnet. Es sind negative Gedankengänge und Emotionen, mit denen man häufig angelernt auf gleiche oder ähnliche Situationen reagiert und sich selber schadet.

Egal wie positiv und optimistisch wir uns geben, – wir alle haben schon schmerzhafte, manchmal sogar traumatisierende Erfahrungen gemacht. Wir alle haben Leid erfahren und oft steckt der Schmerz noch irgendwo tief in unserer Seele. Vielleicht hat er sich eingekapselt und wartet auf den richtigen Moment, um aufzubrechen und mit voller Wucht in unser Bewusstsein zu steigen. Vielleicht hat er auch zu negativen Glaubenssätzen geführt wie „Ich habe nie Glück in der Liebe!“ oder „Ich bin ein Totalversager und krieg nichts auf die Reihe!“. Alle unsere Erfahrungen zeigen sich in Form von Gedanken-, Gefühls- und Verhaltensmustern, in guten wie auch negativen. Die positiven lassen uns erfolgreich unser Leben, unsere Beziehungen und unseren Job gestalten. Die negativen sind destruktiv und zerstören unsere Chancen, unser Glück, den Erfolg und die Freude im Leben.

Leider sind wir uns nicht wirklich bewusst, welche Programme warum gerade in unserem Unterbewusstsein aktiv sind. So reagieren wir manchmal in einer Form, dass wir hinterher entsetzt über uns selbst sind, entsetzt, dass wir es wieder einmal nicht geschafft haben oder entsetzt, dass wir jemanden verletzt haben, obwohl wir es gar nicht wollten.

Es sind unsere Altlasten, unser seelischer Sondermüll, der uns im Weg steht, der uns blockiert, uns Energie raubt, uns von dem fernhält, was wir uns eigentlich wünschen. Das Schlimme ist, das uns nie jemand beigebracht hat, uns von all dem Müll zu lösen, uns zu reinigen und zu heilen, unsere Wahrnehmung von uns selbst und der Welt zu prüfen und gegebenenfalls zu korrigieren. Nur wer sich mit Psychologie, mit Spiritualität und mit Heilung beschäftigt, der kennt die Probleme und weiß sich auch im besten Fall zu helfen.

Um es einmal bildlich zu erfassen: Stellen Sie sich einmal vor, Sie würden sich nie waschen oder nie Ihre Wohnung putzen. Haben Sie sich jemals geistig-seelisch gereinigt? Von Altlasten befreit? Blockaden gelöst? Nein?

Hypnose bietet eine einzigartige Möglichkeit sich von alle Blockaden, von allen Altlasten und vom Sondermüll der Vergangenheit zu befreien, um so wieder zu einer tiefen inneren Harmonie zu finden und offen zu sein für positive Erfahrungen. Mit Hypnose lassen sich allgemeine Blockaden lösen, aber auch ganz spezifische. Und in Rückführungen lassen sich sogar negative, belastende Erlebnisse aus früheren Inkarnatione auflösen, so dass sie keine Auswirkungen mehr auf Ihr jetztiges Leben haben.

Jeder Mensch sollte unbelastet sein Leben frei gestalten – erfolgreich, glücklich, in Frieden und Harmonie mit sich selbst und voller Lebensfreude.

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Über Mücken und Elefanten oder den Stein in meinem Schuh

Alle Menschen haben Herausforderungen oder Probleme im Leben. Wahrscheinlich wäre das Leben sonst auch zu langweilig und es gäbe keine Möglichkeit zu wachsen und neue Erfahrungen zu sammeln. Wenn man eine konstruktive, positive Lebenshaltung hat, dann spricht man in der Regel von Herausforderungen oder Zielen, die man erreichen will. Hat man eher eine negative Haltung, so sind es Probleme, die einen belasten und die man am liebsten „wegzaubern“ möchte. Oft ist es also eine Frage der Perspektive wie wir etwas sehen, ob positiv oder negativ, als Chance zur Weiterentwicklung oder als unerwünschte Belastung.

Herausforderungen sind positiv und werden gerne angenommen, da sie doch das Potential für persönliches Wachstum bieten. Probleme hingegen schleppen wir oft über Monate und Jahre oder gar Jahrzehnte mit uns herum und geben unser bestes um sie zu ignorieren, unter den Teppich zu kehren und ganz kreativ loszuwerden.

Mit Krankheiten ist es ähnlich. Da wird so lange beteuert, dass man gar nicht krank ist, dass doch alles in bester Ordnung ist bis der Gang zum Arzt nicht mehr weiter hinausgezögert werden kann. Die Strategie der „ruhigen Hand“, des Abwartens und Verdrängens hilft leider nie. Ganz im Gegenteil wird alles immer nur schlimmer. Die Probleme wachsen unter dem Teppich zu richtigen Bergen und die gesundheitliche Störung wird zur ausgewachsenen Krankheit. Und wenn alles zu spät ist, wenn es richtig weh tut, – erst dann sehen wir uns gezwungen etwas zu tun. Ja und dann sind wir geschockt, dass entweder nichts mehr zu machen ist oder nur noch mit massiven Mitteln Veränderungen möglich sind.

Durch zu langes Warten und Ignorieren von Problemen werden aus Mücken Elefanten. Dann hilft auch keine Fliegenklatsche mehr. Auch Krankheiten fangen klein an. Je früher man sein Problem erkennt und an ihm arbeitet, desto leichter ist es zu lösen und desto weniger muss man leiden.

Manche Probleme oder Krankheiten kommen aber auch als ausgewachsene Elefanten daher, obwohl sie eigentlich so klein sind wie Mücken. Das ist ein faszinierendes Phänomen. Menschen leiden hier ebenso über lange Zeit an Problemen oder schmerzhaften, störenden Symptomen, aber die Ursachen sind relativ leicht zu lösen.

Stellen Sie sich einmal vor, Sie laufen einen Marathon. Die ersten Kilometer sind gut zu laufen, aber dann spüren Sie einen Schmerz am rechten Fuß. Sie laufen weiter, doch der Schmerz geht nicht weg. Im Gegenteil wird er immer größer. Aber Sie laufen tapfer weiter. Irgendwann geht es aber nicht mehr. Sie können nur noch auf dem linken Fuß gehen und brauchen eine Krücke um weiterzukommen. Aber auch das verursacht weitere Schmerzen und so quälen Sie sich über lange Stunden bis ins Ziel.

Der Punkt hier ist, dass Sie die Ursache der Schmerzen nicht hinterfragt, sondern einfach weitergemacht haben wie bisher. Hätten Sie direkt bei den ersten Schmerzen den Schuh ausgezogen, dann hätten Sie ein kleines Steinchen entdeckt, es entfernt und schmerzfrei wären Sie ins Ziel gelaufen. Ein kleines Steinchen kann also eine große, sehr unangenehme Wirkung entfalten. Und so ist es auch mit vielen Problemen und Krankheiten. Irgendwo ist ein Stein im Schuh oder ein Stachel steckt in der Haut oder eine Wunde ist offen und dies verursacht große Probleme.

Geht man nun zum Arzt, so kann er den Stachel ziehen oder die Wunde schließen und die Symptome, die Schmerzen und Beschwerden sind schlagartig vorbei.

Ähnlich kann es gehen, wenn Sie unter einer psychischen Belastung leiden, unter Ängsten beispielsweise und Sie kommen zu einem Hypnosetherapeuten, der mit Ihnen gemeinsam den „Stachel“ im Unterbewusstsein sucht, ihn zieht und die seelische Wunde heilt. Dann sind Sie im besten Fall nach kürzester Zeit beschwerdefrei und das nach vielleicht sehr langer Zeit des Leidens.

Oft sind es kleine Blockaden, die große seelische Probleme verursachen oder zu Erkrankungen führen.

Vielleicht haben auch Sie ein Steinchen im Schuh, dann fragen Sie doch einen guten Hypnosetherapeuten, ob er einmal nachschauen kann. Aber auch bei ausgewachsenen Elefanten ist Hilfe möglich.

Ich bin gerne für Sie da, – egal wo der Schuh drückt. Rufen Sie mich einfach an!

Ihr Falco Wisskirchen

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