Beiträge getaggt mit Charisma

Das Herz des Pranayama – 2 Tage Seminar

Prana ist der indische Begriff für Lebensenergie. Lebensenergie ist auch als Od, Chi oder Qi bekannt. Der Name Lebensenergie deutet schon darauf hin, dass es sich um eine universale Energieform handelt, die die Basis allen Lebens bildet. Viele traditionelle Heiltechniken arbeiten mit der Übertragung und dem Ausgleich von Lebensenergie im Körper. Die indischen Yogis haben ein ganzes System von Atemtechniken entwickelt, mit denen man seinen Energiefluss regulieren und bewusst steuern kann. Pranayama dient dabei einer Vielzahl unterschiedlicher Zwecke innerhalb der spirituellen Ausbildung.

Neben den äußeren körperorientierten Pranayamatechniken existieren die speziellen Techniken der inneren Lehren, die rein energetischer Natur sind. Dieser höheren Schule des Pranayama werden wir uns in unserem Workshop widmen. Die Lehren sind universell und können daher in jede spirituelle Tradition integriert werden.

Im Workshop geht es um die direkte Beherrschung der Lebensenergie für alle Anwendungsmöglichkeiten im eigenen Körper, für andere Lebewesen, Objekte oder Räume.

Wir werden folgende Themen theoretisch und praktisch bearbeiten:

  • Was ist Lebensenergie?
  • Lebensenergie wahrnehmen
  • Der Mensch als Energiesystem
  • Der Mensch als ein selbst-regulierendes System
  • Selbstheilungskräfte aktivieren
  • Gesundheit und Immunsystem stärken
  • Gezielt Körperteile und Organe vitalisieren
  • Nahrung und Getränke energetisieren
  • Kranke und verbrauchte Energien ausscheiden
  • Energiepegel und Leistungsfähigkeit erhöhen
  • Charisma steigern und erfolgreicher werden
  • Wünsche leichter manifestieren
  • Die Gesetze des Biomagnetismus
  • Energieprogrammierung
  • uvm…

Vorkenntnisse werden nicht erwartet. Die Einweihung in die energetische Form des Pranayama findet durch geführte Meditationen und Übungen statt, so dass jeder eigene Erfahrungen mit der Lebensenergie-Atmung machen wird. Für die Übungen brauchen wir nur einen Stuhl. Wer lieber seine persönliche Meditationshaltung einnehmen möchte, möchte bitte entsprechende Kissen oder Decken mitbringen.

Zusätzlich kann jeder einen kleinen Gegenstand mitbringen, den wir dann mit Lebensenergie laden und programmieren werden. Er kann dann als Talisman genutzt werden.

Der Workshop dauert zwei Tage und kostet inklusive Mehrwertsteuer 290 Euro. Aktuelle Termine und Ort finden Sie weiter unten und im Veranstaltungskalender.

Bitte melden Sie sich schriftlich per Email bei mir an. Weitere Informationen erhalten Sie dann direkt zugeschickt.

Bitte beachten Sie auch die AGBs.

Termine 2014:

  • 05. – 06.07. im Raum Münster
  • 02. – 03.08. im Raum Stuttgart
  • 06. – 07.09.  im Raum Bochum
  • 11. – 12.10. im Raum Berlin
  • 08. – 09.11. im Raum München
  • 13. – 14.12. im Raum Würzburg
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Kleine Übung gegen Stress und für neue Energie

Die meisten von uns sitzen den ganzen Tag im Büro und arbeiten am PC. Das locker acht Stunden pro Tag und fünf Tage die Woche. Da wird es sehr eng mit einem echten Ausgleich, um Stress wirklich abzubauen und die Batterien neu zu laden. Wären wir Menschen mit Displays ausgestattet oder mit unseren Smartphones verdrahtet, dann käme ständig die Meldung „Warning! Warning! Your battery is empty. Please recharge NOW!“ Nur dummerweise gibt es für uns keine Steckdose zum aufladen.

Neben dem vollen Programm, was man alles machen sollte (Sport, gesunde Ernährung, Freizeit, Natur, etc.) gibt es auch eine nette kleine Übung, die einen innerhalb von wenigen Minuten reanimiert und die Gehirnzellen mit frischer Energie versorgt. Die Übung ist ganz einfach. Aus juristischen Gründen verweise ich aber auf Ihren Arzt oder Apotheker, wenn Sie gesundheitliche Fragen oder Bedenken haben. Sie tragen schließlich die Verantwortung für Ihre Krankheiten und Ihre Gesundheit.

Was muss ich tun?

Gehen Sie an´s offene Fenster oder noch besser an die frische Luft. Stellen Sie sich gerade hin, Füße schulterbreit, Arme an den Seiten, Augen geradeaus. Nun konzentrieren Sie sich auf Ihre Atmung. Atmen Sie ganz natürlich und tief mit Ihrem Bauch durch die Nase ein, halten den Atem kurz und dann atmen Sie durch den Mund wieder aus. Nun nehmen Sie Ihre Arme hinzu. Beim Einatmen heben Sie die Arme seitlich bis auf Schulterhöhe und beim Ausatmen lassen Sie sie wieder sinken. Das Heben der Arme erleichtert das Einatmen. Die Lunge kann sich so schön mit viel frischer Luft füllen. Also noch mal zur Wiederholung: Natürlich tief durch die Nase einatmen, dabei die Arme mit hochnehmen, halten und dann durch den Mund ausatmen und dabei die Arme sinken lassen. Diese bewusste und tiefe Atmung wiederholen Sie mindestens sieben Mal, so wie Sie es brauchen und wie es Ihnen gut tut. Fertig. Die Übung können Sie mehrmals pro Tag machen.

Was steckt dahinter?

Die Büroluft ist meistens mit Kohlendioxid und allen möglichen Ausdünstungen von Druckern, PCs, Möbeln, etc. erfüllt, aber nicht wirklich mit frischer Luft und viel Sauerstoff. Die schlechte Luft macht träge und müde. Durch die Atemübung tanken sie viel Sauerstoff und atmen die verbrauchte Luft aus. So heben Sie direkt Ihren Energiepegel, fühlen sich frischer und sind leistungsfähiger. Ihre Vitalität steigt und auch Ihr Wohlbefinden verbessert sich. Natürlich sollten Sie nicht übertreiben. Zuviel Sauerstoff kann auch ungesund sein (Hyperventilation). Also bitte aufpassen.

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Teil II: Enhanced Version:

Wenn Sie noch mehr aus der Übung herausholen wollen, dann machen Sie folgendes: Machen Sie die Übung wie bisher. Zusätzlich denken und fühlen Sie beim Einatmen wie frische Lebensenergie Ihre Lungen füllt und in Ihren ganzen Körper hineinströmt. Beim Ausatmen stellen Sie sich vor, wie Sie allen Stress, Belastungen, Ängste, Zweifel, – kurzum alles Unerwünschte mitausatmen.

Die körperliche Atmung in Kombination mit der Vorstellungskraft, der Imagination, funktioniert hervorragend. Je mehr Sie üben, desto besser sind die Ergebnisse. Sie werden es sehen und die Übung gerne in Ihren Alltag einbauen.

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Teil III: Charisma Version:

Hier konzentrieren Sie sich bei der Einatmung, dass die Lebenskraft Ihre Ausstrahlung erhöht und stärkt, Sie also bei jedem Atemzug mehr Ausstrahlung aufbauen. Hierbei können Sie sich noch auf eine besondere Qualität konzentrieren. Vielleicht wollen Sie attraktiver wirken oder machtvoller oder souveräner oder einfach mehr glänzen, strahlen, überzeugender wirken. Es ist alles nur eine Frage der Vorstellungskraft und der Übung. Versuchen Sie es einfach.

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PS: Es gibt viele verschiedene Aspekte und Geheimnisse rund um die Atmung. Sie können sie in meinen Workshops erfahren. Viel Spaß beim Ausprobieren!

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Mit mehr Ausstrahlung zum Erfolg

Stellen Sie sich einmal folgendes vor: Sie kommen abends nach einem langen, stressigen Arbeitstag nach Hause. Sie sind total kaputt, übermüdet, haben keine Lust auf gar nichts. Und dann schauen Sie mal in den Spiegel. Was meinen Sie, was haben Sie für eine Ausstrahlung? Entweder gar keine oder eine negative. Der Energiepegel ist unten. Ihr Gesicht spiegelt den Stress der Arbeit wider – müde Augen, Mundwinkel leicht nach unten und vielleicht ein paar Falten mehr. Dazu kommt eventuell noch eine leicht gebeugte Haltung vom Sitzen am PC. Kurzum, Sie wirken gerade nicht wie eine leuchtende Erscheinung.

Nun stellen Sie sich eine andere Situation vor: Nehmen wir einmal an, Sie sind sportlich und haben heute die beste Leistung gebracht, seit Sie aktiv dabei sind, – eine phänomenale Leistung. Und nicht nur das, auch alle andere Faktoren waren heute äußerst glücklich. Es hat einfach alles gestimmt. Alles war perfekt. Sie befinden sich im Flow, in einem nie gekannten Glücksgefühl, in Top Stimmung, einfach super, Sie könnten die ganze Welt umarmen und die nächsten Tage durchfeiern. So und nun schauen Sie in den Spiegel und betrachten Sie sich. Im Spiegel strahlt Ihnen ein Gewinnerlächeln entgegen, die Augen leuchten, Ihr ganzes Gesicht strahlt vor Freude, vor Erfolg, Energie und Glück. Ihr Gesicht scheint zu sagen „Ich kann alles schaffen! Die Welt gehört mir! Heute ist der Tag meines Lebens! Ich bin ein Gewinner! usw.“ Auch Ihre Haltung strahlt Erfolg, Stärke und Dynamik aus. Sie haben die Haltung eines Siegers, bereit sich den nächsten Erfolg zu holen. Sie strotzen nur so vor Energie und positiver Stimmung. Sie sind voller Charisma, dem nichts und niemand heute widerstehen kann.

Wenn Sie nun Ihre Ausstrahlung in beiden Fällen miteinander vergleichen, was meinen Sie, womit hätten Sie eher Erfolg bei einem Date, in einem Vorstellungsgespräch, bei einem Vortrag, etc.?

Zweite Frage: Und wie schätzen Sie Ihre tatsächliche Ausstrahlung ein und den Erfolg, der damit zusammenhängt?

Und dritte Frage: Wie wäre es, wenn Sie sich für so wichtige Situationen in die richtige Stimmung versetzen könnten für eine optimale Ausstrahlung und somit bestmöglichen Erfolg?

Persönliche Ausstrahlung und Erfolg in vielen Situationen im Leben wie auch im Beruf hängen ganz eng zusammen. Ohne positive, sympathische aber auch energiereiche, dynamische Ausstrahlung kann man keinen Blumentopf gewinnen. Derjenige mit der besten Ausstrahlung gewinnt immer gegenüber denen mit wenig oder schlechter Ausstrahlung. Das heißt u. a., dass jeder gut beraten ist an seiner Ausstrahlung und Persönlichkeit zu arbeiten für mehr Erfolg im Leben und im Beruf.

Haben Sie schon mal beobachtet wie scheinbar mühelos, leicht und mit Spaß an der Sache sogenannte Gewinnertypen, Sunnyboys, Prinz Charmings, Beautys, etc. durch´s Leben gehen und Erfolg haben? Das ist alles eine Frage der Ausstrahlung und nicht weil sie intelligenter, klüger, fleißiger oder Genies sind!

Durch Hypno-Coaching lassen sich die Blockaden lösen, die einem von einer positiven Ausstrahlung und dem damit verbundenen Erfolg abhalten. Der Mensch ist leider besonders heutzutage voller Blockaden, Altlasten und seelischem Sondermüll. Nach der „Reinigungsaktion“ kann man dann mit Hilfe der Hypnose positive Gefühle und Gedanken integrieren und auch den Energiepegel erhöhen. Abschließend läßt sich die positive, selbstsichere Ausstrahlung veranken, so dass Sie sie je nach Bedarf und Situation beliebig abrufen können – für mehr Erfolg und Leichtigkeit im Leben!

Sie können das Beste aus Ihrem Leben machen! Ich unterstütze Sie gerne!

 

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